为加强公司企业文化建设，营造积极向上的企业氛围， 10月19日下午，公司工会开展了以“情绪与我们”为主题的心理咨询专题讲座。活动邀请了国家二级心理咨询师、认知行为治疗师翟丽为公司员工讲解认知行为疗法（CBT）在生活中的应用和如何面对自己的情绪，如何处理人际关系。

    活动现场伴着轻柔的音乐，通过热身运动，知识讲解，互动游戏，员工提问等方式，从不同层面对员工情绪、想法、反应进行沟通和讲解。旨在倡导健康生活方式，培育良好社会心态，引导员工疏通心理亚健康。

国家二级心理咨询师、认知行为治疗师翟丽

热身运动